<![CDATA[Commentaires du blog: Tino, coureur à Nancy]]> http://leblogdutino.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Tino, coureur à Nancy" fr http://fdata.over-blog.net/3/09/12/57/avatar-blog-1106929704-tmpphpom5uqI.gif <![CDATA[Commentaires du blog: Tino, coureur à Nancy]]> http://leblogdutino.over-blog.com/ Wed, 23 May 2012 23:49:34 +0200 Wed, 23 May 2012 23:49:34 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 leblogdutino.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Commentaire de frangin]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-marathonissime-a-paris-105696993-comments.html#comment101459051 Grace à toi et ton compte rendu, je m'y revois.
Juste envie de recommener]]> Fri, 25 May 2012 14:01:44 +0200 a6635a35ebcd51df3038f97a3a8c112f <![CDATA[Commentaire de loriane]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-la-pression-monte-76607353-comments.html#comment84334179 bisous avec plein de courage, Popette. ]]> Fri, 17 Jun 2011 19:55:58 +0200 8ec7f60690bf37284cbdcbe8a63a3894 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-la-pression-monte-76607353-comments.html#comment84151029 Pareil, j'ai étudié la stratégie mais elle diffère un peu :

Départ à la pasta party => grosse biture

1/si mal au crane le lendemain => on reste au lit

2/si réveillé => on fait le marathon gastrovinique

3/ si pas couché, on retourne à l'hotel avec la navette dès 7h du mat'

]]> Tue, 14 Jun 2011 20:40:11 +0200 a9c7cfd01b1ce819b12995f99dc40778 <![CDATA[Commentaire de thierry, le meneur d'allure]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-la-pression-monte-76607353-comments.html#comment84109779 Départ entre 12 et 12.5 kms/h
Premier bilan aux 10, puis au semi
1/ Si mauvaises sensations => ralenti à 11.5, l'avance prise nous permet d'etre quand même dans l'objectif initial.
2/ Si on se sent bien sans plus, on continu et on voit
3/ Si sensations excéllentes => à fond et on voit

Je sens le chrono entre 3h15 et 3h30 !!! ]]> Tue, 14 Jun 2011 08:51:57 +0200 b3b05de003156791a71df8402d581f89 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-dernier-mois-de-preparation-75221036-comments.html#comment83529341 Content du résultat final(>12km/h). Y'a fallu retenir Thierry alors tous les moyens étaient bons mais celui là, je l'utiliserais plus jamais !!

@+

]]> Sat, 04 Jun 2011 09:46:25 +0200 56b6cecbf26b6f6e2514c9ce8cf56641 <![CDATA[Commentaire de Sandrine]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-dernier-mois-de-preparation-75221036-comments.html#comment83515622 Fri, 03 Jun 2011 22:25:27 +0200 f3ea29bfbb5ea2d3774d82756522e9f6 <![CDATA[Commentaire de Loriane]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-dernier-mois-de-preparation-75221036-comments.html#comment83471191 oui suis bien d'accord avec toi, surtout quand on commence à manger du macadam pendant une compétition mdr !!!!
Allez j'ai confiance en vous je sais que vous êtes capable de la faire après ce que vous avez vécu au trail des Glaisins, il n'y a pas de raison.
Bises, Popette. ]]> Fri, 03 Jun 2011 07:43:48 +0200 94a5182f44cccf062ccb8f5c81ad79b9 <![CDATA[Commentaire de franchement vous m epater les cousins biz nat]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-1er-tuv-a-verdun-74702229-comments.html#comment83103382 Fri, 27 May 2011 22:08:28 +0200 46a5f4ec7c9e4d6a6d114ec90e5c0479 <![CDATA[Commentaire de frérot]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-1er-tuv-a-verdun-74702229-comments.html#comment83015309 Tu as de plus en plus de mal à les finir !
Je me languissais de te lire. Comme d'hab, très beau récit. En le lisant, me suis replongé dans ce super we.Merci
La photo du play boy en rose avec lunettes de soleil, c'est avant la course ou après le repas ? ]]> Thu, 26 May 2011 14:04:13 +0200 faadafad0c56f0231069569b5c8d8442 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-trail-blanc-et-suivi-des-entrainements-67091880-comments.html#comment79719307 Sun, 03 Apr 2011 20:45:26 +0200 02b789c75b36f8868fa08cec518b5562 <![CDATA[Commentaire de thieery]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-trail-blanc-et-suivi-des-entrainements-67091880-comments.html#comment79719193 bisous frérot ]]> Sun, 03 Apr 2011 20:44:01 +0200 909c06c516f8d9ed4be22cf249b22808 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-2011-a-nous-les-records-64301252-comments.html#comment76323642 Merci Joel, je vais illico changer cela. 

 

]]> Wed, 09 Feb 2011 20:41:53 +0100 c11ff64ec11216484ee10f707c1a4089 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-the-run-50733577-comments.html#comment61914105 Merci pour vos mots, ils vont droit dans mes jambes pour les reconforter !

bisous à vous

]]> Fri, 21 May 2010 07:30:32 +0200 ba696385a5a19ecf5c8df287449568f2 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-en-route-pour-le-marathon-du-luxembourg-45931576-comments.html#comment58266572 Si tu as un autre objectif, n'hesite pas, j'ai le JI avec tous les temps (de 2h30 à 5h)
je scanne et t'envoie par mail.
Bonne reprise ! ]]> Tue, 16 Mar 2010 21:21:19 +0100 23401ee96c918bff54fca86025c8f1f3 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-en-route-pour-le-marathon-du-luxembourg-45931576-comments.html#comment58202023 Merci pour tes encouragements.
mon plan sera bientôt diffusé avec l'avancement et les resultats.
Tu prépares egalement qquechose? ]]> Mon, 15 Mar 2010 20:58:36 +0100 1a74d938e8f1567b8ac89d8bc269998b <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-recit-de-la-corrida-d-illkirch-41138835-comments.html#comment52932596  merci à bientôt !

]]> Mon, 14 Dec 2009 20:29:57 +0100 43d118ca0e999c49dfc6232a23fdd9c6 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-recit-de-la-corrida-d-illkirch-41138835-comments.html#comment52917880 Soit rassuré, il y a du avoir une erreur de puce dans mon enveloppe mais quelle surprise en regardant les resultats !!!
il s'agit bien de 45 min au final.
Bonne fêtes de fin d'années et A bientôt sur une prochaine course.......

]]> Mon, 14 Dec 2009 16:26:04 +0100 88713c72da26dc4169eb70f111d2f3de <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-33950427-6.html#comment48656489 Merci.
désolé mais je n'ai jamais fait cela. En cherchant un p'tit peu sur google, je pense que tu pourras trouver la marche à suivre pour inserer un fichier .xml dans ton Garmin.
Moi, je suis polar pour le moment mais je testerais garmin la prochaine fois !
Bonne course ! un objectif? ]]> Tue, 29 Sep 2009 21:54:46 +0200 e36b31f869015f13f6c87483984ee29f <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-33950427-6.html#comment48344546 ya des homoplates dans le doigt d'pied?!!
Achete un scooter pour nous suivre avec le duch. ]]> Wed, 23 Sep 2009 21:29:24 +0200 b45047d8fc0daf0264302cf18278de3f <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-34642971-6.html#comment46327439 2 semaines de sud avec 3/4 entrainements sur la promenade des anglais et aquarunning.
A bientôt sur les pistes nancéennes ! ]]> Sat, 15 Aug 2009 15:02:05 +0200 e60d2ec0fb1cc66e80c4fd36a6cb2f91 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-33950427-6.html#comment46327409 Sportivement ! ]]> Sat, 15 Aug 2009 15:00:55 +0200 14dd6b1321425335d037d5ac14e9c3d2 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-33950427-6.html#comment46327390 Je suis toujours ravi de pouvoir renseigner quelqu'un !!
Pour ma part, j'ai équipé le mien de l'accelerometre car quasi que de la course à pied.
L'avantage du GPS : en cas de pratique d'un autre sport, type velo ou trail.
L'accelerpmetre est efficace pour la course à pied.
Petit hic pour le GPS, la reception de temps à autre.
Mon frere est equipé d'un GPS est cela arrive d'arriver en fin de séance avec des infos bizaroides !!
Mon choix => accelerometre car pour le velo, il suffit d'HET un compteur chez Deca à 25 euros !
En esperant t'avoir renseigné, A bientôt et bonnes courses !
Sportivement ]]> Sat, 15 Aug 2009 15:00:17 +0200 e668b9e2a91bac756f9850971e5c5d12 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-33950427-6.html#comment46327271 Tout va bien, farniente dans le sud. Retour lundi 17 by plane.
Le demenagement impecc !
J'espere que tu as pris quelques vacances et que tu en as profité !!
Moi, dès le reour, recherche de job mais molo molo !!
A quand ton mariage????
A bientôt ! ]]> Sat, 15 Aug 2009 14:55:49 +0200 b1c1fe7cce2179eb09e1a9f4f1e29c3c <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-34642971-6.html#comment46327183 Courage pour ta peréparation au semi, pour ma part, ces vacances et préparation pour Semi Nancy. Le demenagement s'est bien passé, je rentre des vacances ce lundi  17 apres 2 semaines de sud (3/4 course sur la promenade des anglais et aquarunning !!) . Que du bon !!
A Bientôt
]]> Sat, 15 Aug 2009 14:53:02 +0200 2207f7038eb331cde4b9c89b788924b9 <![CDATA[Commentaire de Tino]]> http://leblogdutino.over-blog.com/article-33610475-6.html#comment45244857 Mon, 20 Jul 2009 22:43:43 +0200 d936655aff474b8640341183a763ab76